CrossFit
CrossFit ist ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen fördert. In kleinen Gruppen werden verschiedene Übungen wie Klimmzüge, Kniebeugen oder Gewichtheben kombiniert. Dabei kommen Geräte wie Langhanteln, Kettlebells oder Medizinbälle zum Einsatz.

Durch die hohe Intensität verbesserst du schnell deine Fitness und erreichst deine Ziele. Die Workouts sind kurz, aber fordernd und perfekt für Menschen mit wenig Zeit. CrossFit ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da Übungen individuell angepasst werden können. Unsere erfahrenen Coaches begleiten dich bei jedem Schritt. Motivation und Teamgeist stehen hier im Vordergrund. Entdecke, wie viel du wirklich leisten kannst. Werde Teil unserer Community und erlebe Fitness auf einem neuen Level!

Gruppentraining, bei dem das eigene Körpergewicht, freie Gewichte, Langhanteln und Kettlebells die Trainingsintensität erhöhen.