FitBO ist eine mitreißende Kombination aus Kampfsporttechniken und Fitnessübungen. In diesem energiegeladenen Kurs erlernst du Schlag- und Tritttechniken, die dich körperlich fordern und mental stärken. Jede Einheit ist ein intensives Cardiotraining, das deine Ausdauer steigert und Kalorien verbrennt. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht sowie mit Hilfsmitteln wie Kettlebells oder Langhanteln, um die Intensität zu erhöhen. Der Fokus liegt auf Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit, während gleichzeitig deine Koordination geschult wird. FitBO ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen an dein persönliches Fitnesslevel angepasst werden können. Unser motivierendes Trainerteam sorgt dafür, dass du alles aus dir herausholst. Der Kurs macht nicht nur Spaß, sondern hilft auch, Stress abzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen. Werde stark, schnell und fit – mit FitBO!